坐起来头晕、恶心，躺下症状缓解，一般是发生了良性阵发性位置性眩晕。这是一种前庭周围性眩晕，和体位变化有直接相关性，是真性眩晕中最常见的一种类型，其发病的主要原因是耳蜗这种平衡器官的功能紊乱。耳蜗位于耳道的深处，里面有3个半规管，半规管内有平衡感受器，掌管着人体的平衡。半规管内同时还有淋巴液在循环流动，有毛细胞在不停的新陈代谢，当毛细胞脱落抱成小的团块就形成耳石。这种耳石会随着淋巴液在半规管内流动，当体位变化时有可能会碰触到平衡感受器，诱发眩晕，变换体位时眩晕就可以缓解。
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