左腿夜里抽筋常见于以下原因：
1、更年期或绝经以后女性雌激素水平下降很快、破骨细胞活性增快而致脱钙，体内血钙降低易致骨质疏松，可出现腿抽筋；
2、左腿运动太多、受力太多，肌肉过度疲劳超过能耐受程度所致夜间肌肉抽筋；
3、夜间没有注意保暖，小腿着凉后易因温度刺激诱发小腿抽筋；
4、腰椎间盘突出压迫神经根可能在夜间诱发或加重坐骨神经痛，可出现小腿疼痛性抽筋；
5、内分泌系统疾病，比如甲状旁腺功能亢进会引起脱钙加快而引起腿抽筋；
6、肾功能不全、肾性骨病可使小腿脱钙快而导致抽筋。
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