抽筋就是人的肌肉不自觉的出现肌肉痉挛，肌肉的强力收缩出现的这种情况，出现抽筋的原因比较多，最常见的有以下几种：一、缺钙，缺钙会造成肌肉出现痉挛，出现痉挛以后表现为抽筋。二、病态的抽筋，比如癫痫，癫痫就是人的脑电异常放电，异常放电就是在不自觉或者无意识的情况下，出现肌肉的强力收缩，导致肌肉紧张、肢体活动不能，这种情况就是抽筋。对于缺钙造成的抽筋，通过补钙、适当的增加日晒可以恢复。如果出现了病理性的抽筋，比如癫痫就需要去正规的癫痫科就诊。
