九个月的宝宝缺锌，可以通过以下几种途径来补充：
1、食补。锌元素虽然重要，但宝宝的需求量并不大，可以通过猪肉、猪肝、鸡肝、蛋黄、海带、鱼虾等补充。
2、药补。葡萄糖酸锌属于有机锌，仅有轻度的胃肠不适，饭后服用可以消除。可溶于果汁中喂宝宝。
3、夏季补锌量应当高于冬春季。
4、药物干扰。补锌时不宜同时服用四环素、青霉素、叶酸等。其次，锌的主要来源是富含锌的食物，动物肝脏、鱼、奶、肉、虾皮、紫菜、芝麻等，植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌量较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、茄子、青菜等含锌量较多，可以适量的给宝宝吃一些。
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