对于腰椎间盘在什么位置，首先要明确正常成人腰椎的位置在哪里。正常成人有五节腰椎，从上到下依次为第一到第五腰椎骨。因为腰椎骨是无法移动的，正常人的腰椎之所以能够有前屈、后伸和左右侧屈的活动，主要是因为每两节腰椎骨中间都有一个椎间盘，因为椎间盘类似于弹簧一样，是有弹性的。如何确定椎间盘的位置？通常采用的方法是以某些特定的解剖位置作为参考，比如正常成人双侧髂嵴最高点的连线所对应的位置，是正常人第四椎体棘突和第五椎体棘突的中点，也就相当于第四、五腰椎间盘的位置。临床中最常见的腰椎间盘突出集中于第四、五腰椎间盘和腰五骶一椎间盘，因为该部位受力最大、活动度最大。
