胫骨平台骨折的患者，无论是采用保守治疗还是在手术治疗的前期，需立刻采取踝泵练习或股四头肌静力收缩锻炼。踝泵练习每天3-4组，每组20-30次，方法是将膝关节伸直，踝关节尽可能做背伸和跖屈的动作。股四头肌静力收缩也是每天3-5组，每组10-15次。对于手术的患者，术后1周即可采用侧抬腿、直抬腿和后抬腿锻炼髋部的肌肉，以及腰大肌、股四头肌和股二头肌。术后2-4周的患者在医生的指导下坐于床边，膝关节垂下后可进行膝关节的弯曲锻炼，有条件的情况下可配合CPM机的使用。术后1个月的患者开始逐渐在医生的指导下行负重锻炼，负重锻炼的重量从刚开始的3-5kg逐渐增加至部分或者完全负重。
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