懂母乳喂养知识，做个育儿专家

1、吐奶原因

专家观点：吐奶其实和抱的姿势没有关系。吐奶是因为孩子本身的生理原因造成的。因为小孩的胃和咱们(成人)的胃是不一样的。咱们的胃有很大的一个弯，小孩的胃是平的，这是第一点。第二点呢，小孩的胃贲门松，贲门是接食管的地方。幽门接肠子的，接直肠的地方紧，所以小孩很容易吐奶，每个孩子都这样。如果孩子特别爱吐奶，喂完奶一定要拍嗝。

2、拍嗝的方式

专家观点：小孩吃完奶以后，妈妈在肩膀上放一个毛巾，因为气是直着走的，一定要让孩子直着。手空着从下往上拍。或者直接用手从下往上抚摸。

3、喂奶姿势

摇篮式：传统的坐着喂，妈妈的手托着孩子的臀部，让孩子的后背、颈部和头部都在妈妈的手臂上，一定要鼻头对乳头。不要把孩子抱的太高了。

橄榄球式：放一个枕头，把孩子放在枕头上，用手托着孩子的耳朵这个位置喂奶，这个体位适合双胞胎。可以同时喂两个孩子。

侧卧式：特别适合剖腹产、顺产第一天和夜里喂奶。侧躺的时候，妈妈一定要整个身体都侧过来，孩子的头和身子呈一条直线，鼻头对乳头，妈妈的手一定要扶着孩子的臀部。

交叉式：适合早产或者低体重的孩子。小孩很小，用这种交叉式让孩子整个在妈妈的前臂上，这样抱着多安全啊。

4、胀奶、挤奶

专家观点：乳腺管不通是导致胀奶的原因。如果生完孩子，你一直喂孩子，等到3-4天的时候，你的奶下来了，乳腺管也通了，就没有一个胀奶特别痛的过程。（如果胀奶了需要挤奶）其实挺简单的一件事。这时候呢，你就用热毛巾热敷，热敷之后做一个按摩（不是特别建议热敷，不要太烫，不要太久）。其实这个按摩是挺有讲究的，用大小鱼际肌在有硬块的地方螺旋的按摩。螺旋的按摩一定要往乳头的方向走。切忌不能直接用手指推挤，这样会破坏乳腺管。

5、如何正确的选择吸奶器

专家观点：电动吸奶器和手动的吸奶器都是可以的，原理是一样的。手动的妈妈稍微费力一点。不推荐使用末端是一个可以捏的橡皮球的。因为这个压力不均匀，球里面也无法消毒，消毒不干净，所以长期使用容易造成乳头的感染，吸出来的乳汁我们也不敢要怕有污染。

6、吸出的母乳如何保存、冻奶如何加热

专家观点：首先是保存。室温26°以下可以保存6-8小时。冷藏4°以下3-5天。冷冻-18°以下能够保存6-12个月，但是我们一般都推荐在半年之内要吃光。冷冻的时候如果是抽屉式的冰箱，最好中间隔一下，也就是奶和其他的菜之间的抽屉最好空着。但是双开门的一打开一大块的开放式冰箱存放母乳是绝对不允许的。最后是加热。小孩奶的温度加热到39-41、42°就可以了，绝不能用火或者是用微波炉热奶。

7、乳母的禁忌与饮食

专家观点：喂奶期间绝不能喝咖啡、可乐、浓茶，因为这里头都有咖啡因，对孩子很刺激，是不行的。当然喝酒也是不行的，但是有时候家里聚会，喝了1-2口啤酒或者葡萄酒，是没有关系的，但是不能喝很多，甚至喝白酒，是绝对不允许的。

还有一点一定要注意，妈妈千万别吸烟。危害很大，因为从乳汁里走的毒素，比平时吸入的可要多得多，妈妈绝对要戒烟。太辛辣的东西不要吃，因为太辛辣的东西会通过乳汁给孩子。妈妈吃多了会上火，孩子照样会上火。蔬菜是没有太多的忌口的。

即使是冬天，室温下的水果也不受限制，应该要吃的。否则妈妈的乳汁里会缺少维生素。哺乳期不能吃盐是没有道理的。但是最好吃的比较清淡，不要太咸。(注：本段内容，不同的专家有不同的看法)

快速问答

1、 经常喂一侧的乳房会不会让乳房一边大一边小?

答：会的，所以喂奶的时候要交替进行。

2、喂奶之后孩子吐奶怎么办?

答：每次喂奶之后，要给孩子拍嗝，而且要让孩子保持一个倾斜度的体位。

3、孩子睡眠超过3个小时需要叫醒喂奶吗?

答：要注意观察孩子，如果孩子睡的不够安稳就要把孩子叫醒喂奶。

4、挤出来的母乳最长可以存放多久?

答：在冷冻的情况下保持6个月。

5、母乳喂养过程当中可以吃中药吗?

答：母乳的过程中不论是中药、西药都要遵医嘱不能自行用药。