关于性生活多久一次，目前没有一个绝对的标准。每对夫妇的性生活的频度与很多的因素有关，如年龄、健康状态、夫妻的感情、环境因素或者性生活的和谐程度等。
国外有一个性爱公式，根据公式所算出来的结果是20-29岁，在10天内有8次性爱；在40-49岁，30天内有6次性爱；在60-69岁，50天内有4次性爱；80岁-89岁，70天有2次性爱。在我们国家古代也有相应的性爱公式，如30岁的时候2天1次，50岁的时候5天1次，70岁的时候20天1次。总之对于性爱来说，还是在于两个人的性要求与和谐程度。当然还与一些民族、国家、人种的性观念有关。目前临床上认为除了新婚蜜月之外，每周性生活2-3次为正常的性交过程。对于性生活来说，不要特别强调性生活的次数、频度，而应该讲究性生活的和谐，这是最重要的。
患者应注意平时保持健康、规律的生活习惯，避免纵欲。可适当进行体育锻炼，提高身体素质。酒后、情绪不好、身体疲劳、气候异常时勿行房事，还要避免滥用壮阳药物，刺激性欲勉强行房。
