豆浆是日常生活中经常饮用的饮品，豆浆是可以晚上喝，但要掌握喝的时间及饮用量，应尽量避免在睡前的两小时内饮用，饮用的量不宜过多，以200毫升左右为宜。
豆浆营养丰富，含有大量维生素、微量元素及所需的氨基酸，晚上人体的胃肠蠕动功能减弱，消化吸收能力变差，如果大量饮用容易加重胃肠道负担，发生胃肠功能紊乱、消化不良，导致腹胀、腹泻、打嗝等。饮用豆浆时应加用饼干、面包，利于豆浆中营养物质的更好吸收。
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