患有腰椎间盘突出症，晚上的睡姿应该正确，最好选择平卧位，在腰后部垫一些衣服等，保持腰椎的姿势处于放松稳定的状态，睡的床要软硬合适，晚上睡觉注意保暖，不要着凉，平时的日常生活中避免久坐、久站。
如果症状比较严重，可以使用腰围外固定，限制腰椎的异常活动，避免症状的进一步的加重，可以外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，也可以口服依托考昔、塞来昔布或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物辅助治疗，卧床休息，可以给予局部的热敷、理疗或者中药熏洗辅助治疗，综合调理，缓解腰椎间盘突出症的症状。
