产后的修复项目有身体的恢复和心理的恢复。身体恢复包括有体重、乳房、妊娠纹、子宫、骨盆等。怀孕后随着体内激素的影响，各器官发生了明显的变化，体型肥胖严重的影响到了美观，身体的变化以及家庭的影响，自己不能够完全适应过来，而导致心理失去了平衡，不及时调整还会导致抑郁症。停产两个月以后，可以进行体育训练，练瑜伽、跑步、盆底肌训练，不仅可以重塑体型，还能够增加自信，减轻产后抑郁。建议对产后的宝妈要进行多关心，多鼓励，避免冷落。
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