第三个脚趾头抽筋，常见的原因有以下几种：
第一、局部应力负荷的改变，比如出现拇外翻的情况，它的重心向外移，造成局部挤压，造成疼痛、痉挛。
第二、由于穿鞋不对、不舒服，有的人第三脚趾发育比较长，当穿不正确的鞋容易造成挤压，造成肌肉痉挛。
第三、其它的原因包括全身的骨质疏松，偶尔会表现在脚趾或者手的抽筋。
日常生活当中要注意穿舒服的鞋，不能长时间的负重行走。如果有拇外翻逐步的畸形，比如扁平足或者是马蹄内翻足等，要积极进行手术的矫形，使它处于正确的力线分布状态，这些病因解除之后症状就消除了。
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