在月经来潮期间最好不要吃柚子，柚子属于寒性的食物，性凉，经常吃柚子容易引起血液的运行受到抑制，如果本身体质比较寒，脾胃较为虚弱，阴虚、经常咳嗽，吃柚子容易使症状加重。
月经期间应当避免吃生冷、寒凉的食物，经期吃柚子可能会导致经期时间延长，吃柚子还会影响经期宫缩，宫缩减少，排出来的血液容易凝结，变成血块，这样就不容易排出体外，血块长期淤积在身体当中，会加重痛经的症状，痛经的时间也会延长。月经期间应当避免吃太多热性、刺激性大的食物，注意饮食的规律，做好保暖措施，不要经常用冷水洗头、洗澡，防止着凉感冒。
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