来姨妈能吃螃蟹吗

月经期间可以少量、适当吃螃蟹，螃蟹含有丰富的营养成分，特别是优质蛋白的含量比较丰富，而且它味道鲜美，可以提高食欲，对于免疫功能的维系也有积极作用。但是螃蟹从中医理论上讲，它属于寒凉性的食物，过多食用寒凉性食物，会引发宫寒性疾病的发生，而导致宫寒并且伴有经血排出不畅、气滞血瘀性问题，会增加痛经等症状，所以月经期间应该尽量少吃螃蟹，特别是对于既往有气滞血瘀、宫寒性疾病、痛经严重的女性。

在月经期间要慎重选择食用螃蟹，最好是不吃或者是少吃，对于其他部分女性，如果月经量正常、身体健康、消化功能良好，在月经期间可以适当吃螃蟹，但是要注意不能多吃，同时要注意螃蟹的选择，需要注意食材新鲜，没有污染，而且在食用过程中，即烹调过程中，烹饪时间要足够，要使螃蟹充分加工，要彻底熟透才可以吃。因此在月经期间，对于大多数女性来讲，可以少量、适当的吃螃蟹。