尿结石1天跳多少绳，没有具体的规定，建议在身体耐受的条件下，可以跳100-200下。不是所有的结石，通过跳绳、喝水、吃排石药可以排出。如果结石＜0.5cm，建议大量喝水，每天跳绳100-200下，适当的跑步、跳绳、爬楼梯，这些都是非常有益的运动。如果结石＞0.5cm，跳绳一般不容易将结石排出，可能需要体外震波碎石将结石击碎。对于更大的结石，必要时可能需要腹腔镜切开取石，输尿管镜激光碎石，或者经皮肾镜碎石，才能将结石击碎。
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