女性在来大姨妈期间最好不要进行潜水，因为女性在大姨妈期间如果潜水，潜水的压力过大，有可能导致女性月经量增多，或者是导致经血逆流，这种情况下也可能引发子宫内膜异位症，对女性的身体不利。
医生建议女性在月经期间应该注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，也不要去潜水。月经期间还应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，适当的增加营养，但是不要吃活血、刺激、酸辣的食物。如果月经出现异常，应尽早到医院就诊。
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