在怀孕初期还有整个妊娠期都是可以吃坚果的，坚果富含有丰富的营养，主要是富含叶酸、DHA等。这些营养素对胎儿的发育，尤其是胎儿的大脑发育是有帮助的，所以在怀孕初期吃坚果主要是可以促进宝宝的发育。在整个妊娠期间每天都可以适当的吃点坚果，像核桃、松子都是可以吃的。另外，在怀孕期间，其他的零食、水果也都可以适当吃，但是建议不要吃太多。因为零食和水果的糖分以及热量比较高，吃多了会影响血糖，适当吃一点就好。
上一篇：眼睛一看手机就胀痛怎么回事
下一篇：拍片子腰没病但是腰疼
