产妇最好不要吃瓜子，我国有坐月子的讲究，坐月子是有一定道理的，在月子期间要特别注意，不能够受凉，不能吃太咸的食物，不要吃瓜子，因为瓜子会使牙齿受累。
女性刚生产之后，身体是极度虚弱的，全身的毛孔开合，跟容易感受寒邪或者风邪，全身的组织器官都很容易被伤到，瓜子属于高热量的零食，产妇吃太高热量的零食会导致身体上火影响哺乳，因为吃瓜子时需要用牙齿，会伤及牙齿，所以产妇最好不要吃瓜子，特别是在月子期间。
等到身体完全恢复，孩子停止哺乳后才可以恢复到正常的饮食，这时候不会因为吃瓜子影响到孩子，所以产妇在饮食上是一定要注意的。合理的饮食对于身体恢复有好处，也有利于婴儿的生长发育。
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