深呼吸后胸背部疼痛，可以采取局部热敷、针灸、按摩或者局部使用止疼膏药的方式缓解局部疼痛。正常情况下，胸背部的疼痛是由于胸背部扩张之后局部肌肉受到牵拉，出现肌肉或者软组织的疼痛，可以采取针灸、热敷、按摩的方式缓解疼痛。但也有极少数情况，例如胸背部肿瘤中的肺癌等。所以，为了排除肿物的情况，可以先到医院拍X光片，看胸背部是否有占位影像，如果没有的情况下就可以采取局部热敷、按摩的方式缓解疼痛。
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