在怀孕初期，每天喝牛奶能够补充营养。因为牛奶里面含有高蛋白质和各种的微量元素、维生素、矿物质，特别是钙的含量也是比较高的，能够补充孕妇缺钙的现象。不但提高孕妇身体的免疫力，提高抗病的能力，还能够促进孕囊的生长和发育，有利于胚胎在母体内的生长。在怀孕期间不但要补充足够的营养，还需要注意养成良好的生活习惯，注意休息，才能有利于胎儿的生长和发育。平时可以适量的吃新鲜的水果、蔬菜，还应该适量的补充瘦肉、蛋黄等，补充各方面的营养才可以达到胎儿生长所需要的营养。
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