腿部抽筋是常见的一种临床表现，引起抽筋的原因有很多，多见于以下几种：
第一、受到寒冷刺激，比如冬天的时候晚上温度过低，或者盖的被子较薄，受到寒冷空气的刺激，都可能引起抽筋。
第二、长期过度劳累、大量运动，没有得到充分休息时间，会使体内的乳酸不能排泄，导致抽筋，还会伴有酸痛的现象。
第三、老年人身体机能下降导致骨质疏松，儿童处于成长期，饮食不均衡导致缺钙也会诱发抽筋。
对于老是出现抽筋的人，在平时要注意适量的补钙，可以吃钙片或者海产品。另外，可以多晒太阳以促进钙的吸收，还要注意局部保暖，适当锻炼身体，抽筋的症状就会减少。当然也要纠正不良的坐姿、睡姿，避免血管受压迫。
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