一岁宝宝预防肚子疼的方法主要有以下几种：
一、注意保暖、防止着凉，由于一岁宝宝的胃肠道功能比较脆弱，如果着凉会引起腹痛、腹泻的症状，所以平时睡觉时要给孩子带肚兜，防止由于踢开被子引起的腹部着凉；
二、还有一个方法是尽量避免改变孩子的饮食习惯和规律，培养孩子正常的、规律的饮食习惯，三餐定量、定时；
三、保证孩子情绪愉快，也就是说孩子的母亲要做到陪伴，防止孩子产生焦虑情绪。
做到以上三点，宝宝肚子痛会得到很好缓解。
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