反流性胃炎可以吃面食、谷薯、蔬菜、水果等食物。反流性胃炎是由于幽门括约肌松弛、十二指肠蠕动异常导致的，患病期间应尽量避免吃高胆固醇、高脂肪类的食物，会导致胆汁分泌过多，加重反流性胃炎的病情。面食是生活中比较常见的主食，主要是采用面粉制作而成的，大多数面食都是发酵制作的，容易消化和吸收，不会对胆汁分泌造成刺激性，有利于反流性胃炎的食用。谷薯类食物主要包括小米、高粱、红薯、土豆等，不含有脂肪和胆固醇，不会导致胆汁分泌过于旺盛。蔬菜含有丰富的营养，膳食纤维含量很丰富，增加肠道的蠕动，减少食物反流的可能性。水果的营养是比较丰富的，具有保护消化系统黏膜的作用，水果中的果胶能够吸附肠道中的有害物质一起排出体外，也是反流性胃炎患者可以食用的食物。
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