月经到来的时候出现肚子特别疼和呕吐，考虑由于体内的前列腺素释放得过多，可以造成胃肠道功能的混乱，甚至加重痛经的表现，属于经期综合征的表现，不用过度的紧张。出现肚子比较疼痛的时候可以喝热的开水、热牛奶、热的红糖水进行缓解，腹部可以进行热敷或者贴暖宝宝贴减轻痛经。呕吐的症状尽可能吃易消化的食物，例如大米粥、小米粥，多吃蔬菜，尽量少吃辛辣、刺激的食物，以免会造成呕吐频繁，症状在3-5天左右就会缓解，不会影响身体健康。在平时的生活当中，尽可能在月经前的一周和月经到来的时候注意好个人饮食，可以减少经期和经前期综合征的表现。
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