脚有一种说不出的难受感觉，应该制动休息，最好卧床休息。将患肢用棉被等软垫垫高，高过心脏，促进足部的血液回流，改善足部的血液循环，使代谢产物尽快清除。另外，在局部可以进行理疗、热敷、按摩、艾灸等物理治疗手段，也可以有效恢复局部的血液循环，缓解症状。如果症状比较严重，可以加服口服药治疗。比如非甾体类抗炎镇痛药双氯芬酸，营养神经的药物甲钴胺片或者维生素B族。如果方便的，也可以用活血化瘀、消肿止痛的外用膏药进行贴敷疗法。经过以上的治疗，一般症状会很快缓解。如果出现症状不缓解，甚至加重，要及时就医检查，除外腰椎疾病或者坐骨神经的疾病。
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