钙片可以嚼碎吃，嚼碎之后钙片所含成分，比如葡萄糖酸钙并没有受到影响和改变，嚼碎吃不会影响功效。在吃钙片的同时应当配合口服维生素D，维生素D具有促进钙离子吸收的作用，配合之后能够增加人体对钙离子的吸收程度，有助于补充钙离子成分。除此之外，可以在饮食上，比如喝骨头汤、黑鱼汤、鲫鱼汤，以及肉、奶、蛋等相关的食物，也能起到补充钙离子的作用。也可以多进行户外的运动，多晒太阳增加人体的维生素D含量，促进人体对所服用钙离子成分比较高的食物和药物的吸收和利用。
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