无痛人流后饮食上要注意多吃蛋白质丰富的食物，多吃含铁丰富的食物，以补充人流时的失血。这类食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等等。这些食物含有的蛋白质多，铁、钙等微量元素也较多，是人流后最好的饮食，也可以多吃菠菜等含铁丰富的蔬菜。除饮食方面，如果人流时出血较多或者人流后出血较多，有时候要给予补充铁片，以及当归补血等中药治疗。
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