腰肌劳损的病人可以口服盐酸乙哌立松片，这个药物属于肌肉松弛剂，能有效缓解肌肉劳损导致的肌肉紧张，肌肉变得放松之后能够有效缓解腰肌劳损，促进肌肉功能的恢复。口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、洛索洛芬钠，这些药物能有效缓解腰肌劳损引起的无菌性炎症病灶。炎症情况减轻之后，疼痛的症状就会得到明显好转。除了以上药物治疗之外，平时应当注意避免久坐、久站等，保持一个姿势过久的动作，因为这样容易导致局部肌肉处于劳损状态，增加腰肌劳损的情况。腰部一定要注意保暖，绝对不能受凉，因为受凉之后会导致局部血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积而导致腰肌劳损的疼痛症状加重。
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