嗓子里有疙瘩主要是咽喉的炎症，尤其是咽部淋巴滤泡的增生，在有炎症的时候就充血，可以看到咽喉壁有疙瘩，这种情况要用含片或者漱口水，或者治疗咽喉炎的中成药，多数淋巴滤泡的红肿会减轻或者减小，但是也不会完全消失。
通常没有症状的可以不管淋巴滤泡，如果淋巴滤泡比较大，引起异物感，可以用药物治疗使它减小。如果药物治疗效果不明显，针对特别大的、孤立的淋巴滤泡也可以采用激光或者射频治疗。
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