臀部上面出现酸痛，主要是由于骶髂关节以及腰骶部的相关软组织附着点出现轻微拉伤、劳损或者受凉的情况。如果出现了轻微拉伤以及劳损，容易导致在局部形成炎性水肿，炎性代谢产物对末梢神经产生刺激就会出现疼痛感。另外，由于局部出现乳酸等代谢产物也会对周围末梢神经刺激，因此就会出现发酸的症状，所以具有了酸痛的综合表现。另外，这个部位受凉之后就会导致血液循环减慢，所产生的代谢产物会逐渐的堆积、增多，代谢和吸收都会减少，就会导致症状更加明显。
因此，出现臀部上面酸痛的症状之后应当保持放松，最好采取平卧位，要减少久坐、久蹲、久站等情况，软组织放松之后就能够有效缓解代谢产物的增多。并且要应用暖水袋热敷，注意保暖，增加血液循环，促进代谢产物的代谢和吸收。
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