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打完球没受伤但脚踝痛怎么办

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

打完球没有受伤,但是脚踝疼痛,可以通过以下几种方法处理:

第一、休息及制动:应将脚踝关节短期制动、休息,并将患肢抬高,利用重力作用消除肿胀、疼痛的临床症状。

第二、口服药物:口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠、虎力散胶囊、草乌甲素片等减轻脚踝疼痛。

第三、物理疗法:使用超短波治疗、微波治疗或者远红外线治疗,促进关节的血液循环,减轻滑膜炎症,从而缓解疼痛的临床症状。

经过以上几种方法综合处理,脚踝关节疼痛的临床症状会在短期内得到缓解,逐渐完全消失,并不影响患者下次运动。在打球时要注意保护脚踝关节,预防脚踝关节滑膜炎症反复发生,预防脚踝关节出现反复发作的疼痛症状。

标签: 受伤 脚踝 怎么办

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