孕妇可以适量吃番茄，番茄又叫西红柿，维生素C、胡萝卜素、蛋白质和微量元素等含量很高，因此是营养价值极高的蔬菜。番茄还具有良好的美容效果，可以减退皮肤的色素沉着，治疗皮肤疾患。营养丰富的番茄适合孕妇食用，孕妇食用番茄可以为人体提供均衡营养，利于身体排毒和宝宝健康发育。怀孕期间吃些番茄，孕妈妈和胎宝宝的皮肤会变得更好。但是孕妇是个特殊群体，在食用番茄的时候还需要注意一些问题，首先要食用成熟的番茄，呈青色和有硬块的番茄含有对人体有害的番茄碱等物质，孕妇不宜食用，所以在选购番茄的时候应该选择颜色鲜红、完全成熟的。其次，孕妇不能空腹吃番茄，番茄中果胶含量极高，空腹吃会使胃部不适。另外，吃番茄的时候要清洗干净，因为很多番茄上有农药残留物，所以吃之前要用水泡，反复清洗。
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