脑袋晕沉是一种主观感觉症状，引起的原因很多，既可以见于生理性因素，也可以见于某些疾病，需要结合具体的情况进行具体的分析。
如果是没有睡好，情绪不稳定、紧张、焦虑、受风、受凉都可以导致脑袋晕沉的感觉，不过休息一段时间就能够缓解，这是生理反应，以后需要尽量避免类似情况的发生。
如果脑袋晕沉持续存在，休息也不见缓解，需要到医院神经内科就诊，有可能是某些疾病的信号。常见的有各种颅脑疾病，如脑血管病、占位性病变、脑外伤、偏头痛、紧张性头痛等，以及各种全身性疾病，包括感染、高血压、糖尿病、甲状腺功能异常、贫血、中毒、营养物质缺乏，以及全身各脏器功能不全等。
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