如果患者的脖子往左转就疼，可以通过如下几种方式来缓解：
1、需要保持此处的制动休息，最好持续的卧床休息，如果必须起床，可以佩戴颈托进行外固定。
2、可以在疼痛的部位外用具有活血化瘀、消肿止痛作用的膏药，比如云南白药膏、消炎镇痛膏、活血止痛膏之类的。
3、如果患者的疼痛不是由于外伤所引起的，可以去正规的中医院针灸推拿科对此处进行针灸、推拿之类的理疗以缓解疼痛。
如果经过了上述的处理措施，2-3天之后仍然没有缓解，需要及时去骨科就诊，查明病因后再针对性的处理，因为这种症状往往提示可能存在颈椎的相关损伤或者有颈椎的退化。
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