小腿肌肉不自主的抖动，可能由以下几种原因造成：
1、如果小腿肌肉不自主的抖动是在剧烈的运动或者活动以后出现，考虑是肌肉疲劳或者肌肉劳损、损伤过度、疲劳过度而引起，注意休息，这种症状会很快的得到缓解。
2、身体缺钙而引起小腿肌肉不自主抖动的情况，建议日常当中多吃豆制品以及奶制品，并且多晒太阳，可以促进身体对钙的吸收，有效的缓解小腿肌肉不自主跳动的症状。
3、考虑受凉等等原因引起，日常生活当中要对腿部做好保暖，尤其注意小腿部位的保暖，不要经常吹风等。
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