宝宝下肢肌张力低的锻炼方法，要注意使宝宝与地面接触面积从大到小逐渐减少，从而增加下肢和核心肌群的肌力，可以采用以下方法：第一、四爬位，即爬行锻炼，因为爬行锻炼时为两个小腿和双手支撑地面，当四爬位熟练后可以逐渐在四爬位的基础上，让一侧上肢抬离地面，成为三点跪位，在三点跪位稳定后，逐渐锻炼跪立位，即双膝着地，身体与地面成直角，逐渐再转化为单膝跪地。如果宝宝已经满一岁，可以在佩戴矫形鞋的基础上给予短时站立训练；第二、最好及时到医院给予专业的评估和专业的康复治疗。
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