怀孕是可以吃玉米的，怀孕的早期饮食要比较清淡，有利于降低妊娠反应，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品，同时要保证摄入足量的富含碳水化合物食物。妊娠早期应保证每日至少摄入130g碳水化合物，首选易消化的粮谷类食物，同时要多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。女性应从计划妊娠开始多摄取富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类，并建议每日额外补充叶酸400-800μg，如果妊娠早期叶酸缺乏，可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。
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