正常情况下，1岁的宝宝不宜趴着睡觉，因为趴着睡，可能出现窒息的风险，建议1周岁以后可以适当趴着睡觉。
不同的宝宝可能睡眠有不同的习惯，但是1岁以内的尽量培养孩子仰卧位的睡眠习惯，要尽量纠正孩子趴着睡的习惯。比如可以从中俯卧位变成侧卧位，也可以在自动变成中俯卧位之后再调整过来。因为趴着睡有增加窒息的风险，小宝宝没有自我保护能力，趴着睡的时候一旦他不能够抬头，或者有小被褥等堵在鼻孔的时候容易发生风险。如果1岁以下的宝宝有趴着睡的习惯，家长一定要注意观察，以免发生窒息的风险。
小孩的床不宜过软，注意枕头也不要过软或者不用枕头，床上不要有比较多的衣物或者软的被褥，以免堵住孩子的鼻孔发生风险。
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