由于现在人的工作习惯和生活水平改变，久坐、久站和弯腰的情况越来越多，就容易引起腰背部肌肉劳损，严重的出现腰椎间盘突出，而腰5-骶1是椎间盘突出里面最为常见的。具体的治疗方法要根据病变严重程度来综合判断，早期腰椎间盘突出压迫神经不严重的都可以进行保守治疗。针灸、按摩、理疗、卧床休息，避免弯腰久坐、久站，睡觉的时候用硬板床，或者口服甲钴胺以及迈之灵等药物促进症状的恢复，症状恢复之后应该趴在床上，做小燕子飞这样的腰背肌功能康复锻炼。反过来病变严重、症状也明显、保守治疗无效就要进行手术治疗。手术治疗根据检查结果和腰椎间盘压迫神经的特点，可以选择椎间孔镜微创手术，或者是开放的大钉棒内固定手术。
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