人工流产之后可以喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪，维生素和矿物质，营养价值比较高，流产之后人体比较虚弱，喝牛奶可以帮助体质恢复，而且牛奶中含有多种氨基酸、矿物质，有利于人体的吸收。流产之后的一个月以内饮食方面不要吃辛辣刺激性、凉的食物，这些食物有可能刺激胃肠道而出现恶心、呕吐、腹泻的症状，会影响身体的康复。可以多吃富含蛋白质的食物，水果、蔬菜也要搭配，比如芹菜、白菜等粗纤维的食物可以促进肠道蠕动，有助于排便，避免便秘。
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