献血第二天出现头晕，主要是人体的血容量不足，而造成脑部供血不足，出现短暂性贫血，引发头晕的症状。这个比较容易缓解，可以通过补充血容量的方式纠正，比如多喝粥、温开水，多喝红糖水，这些都可以改善血容量，使血管充盈，使脑供血不足能够改善，头晕症状得以消除。注意休息，避免劳累，多吃营养丰富的食物，可以适当的吃新鲜水果和蔬菜。避免精神过度紧张，这些都有助于头晕的缓解。药品上可以口服生脉饮之类的补益类中药，对于缓解头痛、头晕也有好处。
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