月经期可以吃阿胶。阿胶主要功效是补气、益血，尤其是气血瘀滞、贫血体质虚弱的女性，吃阿胶对于补充身体状况、改善贫血比较有帮助。
在月经期间，整个盆腔处于充血状态，子宫内膜剥脱出血，血管处于开放状态。女性身体状况比较虚弱，阿胶可以有效的进行调理。特别是对一些月经量多、贫血倾向的人群，月经期间吃阿胶能够起到益气、补血的作用。同时在月经期间除了阿胶还可以吃其他补气血的食物，如红枣、大豆、花生等。
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