上肢骨关节酸痛最主要的治疗有以下几个方面：一、充分的休息，可以适当进行放松性的活动，这是治疗的前提。休息可以减少损伤，适当的活动有利于血液循环，促进组织修复。二、注意温度和湿度变化，长时间处于低温和湿度比较大的环境中，容易造成骨关节酸胀、疼痛。注意保暖，不要长时间处在湿度比较大的环境中，特别是有风湿和类风湿的患者。三、避免过度饮酒和大量食入酸性饮料，酸性物质增多容易引起骨关节酸痛。四、理疗，如推拿、针灸、按摩、烤灯、热敷等都可以促进血液循环，有利于组织的修复，长期坚持治疗效果很明显。
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