正常情况下，女性平均是一个月来一次月经，若是月经提前7天或者延后7天也属于正常的，女性出现月经不调考虑与内分泌功能紊乱有一定关系，也要注意适当休息，生活规律，不要过度劳累，也有利于月经周期调节。当女性出现月经紊乱时想调整月经周期，可以给予雌激素类药物，如补佳乐，在来月经的第一天可以口服，需要连续服用21天，在最后10天时加用黄体酮软胶囊，1次/日，同时停药。停药后7天左右就会来月经，然后再进行下一个疗程的调节，需要3-6个月调节月经周期，月经时间也就相对比较固定。
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