委中是足太阳膀胱经的一个非常重要的腧穴，是足太阳膀胱经的合穴，也是膀胱的下合穴。它的位置是在腘横纹的中点，也就是腘窝，解剖位置在股二头肌腱与半腱、半膜肌之间的中点，在屈腿的时候，在腘窝摸到两个硬的肌腱，在这两个硬的肌腱之间，就是委中穴。委中穴有非常好的治疗作用，可以治疗腰背疼，腰背委中求，就是腰疼、下肢的腰腿疼、腹痛、小便不利，以及下肢的丹毒都可以通过委中穴进行治疗。
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