来月经期间可以喝阿胶红糖，阿胶可以起到补血作用，红糖也可以起到补气血作用，两者加到一起，都有利于调节女性整体状况。如果有些女性本身就有宫寒，手脚容易冰冷，来月经时出现痛经，或者月经量少、颜色发黑，这样的女性在来月经期间，比较适合喝阿胶红糖。在补充气血的同时，也可以调整不舒服的症状，如痛经或者月经稀少、发黑。所以阿胶红糖在来月经期间可以喝，而且建议喝热阿胶红糖水。
此外在来月经期间，需要注意保暖，不能着凉，如果有不舒服的症状，要尽量休息。如果痛经比较严重，可以选择吃中成药，对于大多数女性来说，一般表现为月经期间的痛经。但是有一部分人，如有子宫肌瘤或者子宫腺肌症的女性，可能也会表现为月经量过多，此时喝阿胶红糖可以补血，本身阿胶属于补血的药品，所以不管针对哪一类女性，都可以喝阿胶红糖。
