要想降低避孕药的副作用，建议在临床上做到以下几点：
1、在固定的时间内服药，比如每天晚上睡觉前服药，降低出现恶心、头晕等现象的几率，另外在固定时间内吃药也会减少口服避孕药而出现不规则阴道流血的可能性。
2、口服避孕药的同时服用维生素C、维生素E，避孕药可能会导致脸上长色斑，所以口服维生素C会起到美白的作用，减少色斑的出现，口服维生素E可以使皮肤细腻，光滑有弹性，降低避孕药出现副作用的几率。另外建议口服避孕药前，最好去医院做相应的检查，了解是否有口服避孕药的禁忌证，如果有禁忌证不可以用避孕药避孕。
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