对于缩小胸的方法，现在主要是手术的方法，手术的方法主要有下面几种：
第一、双环法，可以通过双环法对于乳房起到缩小、上提的作用，做完手术之后手术切口主要是在乳晕周围有一周。
第二、比较常用的是倒T法，主要适合于特别大的乳房的缩小，手术之后伤口主要在乳晕的周围、乳晕的正下方以及整个乳腺的下周壁，这个地方有特别长的切口。因为除了乳晕一周环形的切口不太明显，剩下的切口在下方还有正下方横行的这个切口，就像倒着的大写的T一样，所以这个手术方法也叫倒T形的乳房缩小术。
目前主要缩小胸部的方法就是上面这两个，即一个是双环法，另一个是倒T法。
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