长期游泳跟湿气没有关系，游泳不会导致身体里的湿邪加重，反而会让身体健康，游泳虽然是在水中的运动，但是并不会让我们因为感受到湿邪而生病。游泳是一个全身的运动，运动上肢、下肢，同时也对核心肌群有很强的运动功能，动则生阳，在运动的这个过程中身体中的阳气是蒸腾的，不会因为这种一时性的浸泡，在水里头湿邪就外感，这种湿邪往往是看不见的。
身体里边的湿邪，比如大便的黏腻、口淡乏味、口渴了也不想喝水，这样的病症往往是由于脏腑机能的失常，它跟游泳没有必然的这种关系，如果觉得体内的湿邪比较重，应该去医院让医生看一下对症治疗，辨证论治这才是解决之道。
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