宝宝住院后可以按时挤奶，把挤好的奶放在冰箱里冷藏来保存，冷藏要在冰箱里保存24小时，如果放在冷冻室，可以保存三个月。挤奶建议准备专业的挤奶仪器，可以买电子挤奶器，也可以自己手工挤奶，但是手工挤奶比较辛苦，建议间隔三个小时左右挤一次，两侧乳房轮流进行挤奶，每次大概挤奶5-10分钟左右，挤完奶后要抹一点奶水放在乳头上，预防乳头皲裂，要每天坚持挤奶，就可以保持足够的奶水，有利于宝宝出院后，继续母乳喂养。另外产妇要保持良好的心情，保证足够的睡眠，在饮食上要喝营养丰富的肉汤，如果挤奶困难，可以先热敷3-5分钟，并按摩、抖动乳房和频繁挤奶，使乳房排空。
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